171Publiée le 3 novembre 2026

Porridge d’avoine, poire et noix
- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 2 min
- Total
- 12 min
- Pour
- 2
Ingrédients
- 70 g de flocons d'avoine
- 350 g de lait
- 150 g de poire
- 20 g de noix
- 10 g de miel
- Cannelle
Préparation
Chauffer le lait, verser les flocons.
Cuire 8 min à feu doux en remuant.
Couper la poire en dés, concasser les noix.
Dresser le porridge, garnir de poire, noix, miel et cannelle.
Une recette par jour, et un programme écrit pour toi
Les 175recettes sont dans l'application, avec le suivi sportif et nutritionnel.
